Fitness

car

9 ท่วงท่าออกกำลังกายที่รถ ให้สาวๆ หุ่นเฟิร์มก่อนไปเจอคู่เดต

ไม่มีเวลาไปฟิตเนส แต่จะไปเดท ก็ไม่ต้องกลัว หุ่นเฟิร์มได้ แค่มีรถนะจ๊ะ มาดูวิธีฟิตแอนด์เฟิร์มให้หุ่นสวยก่อนไปเดทด้วยกา

0 Shares
workout when cooking (1)

มาเปลี่ยนครัวให้เป็นยิม! 4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ระหว่างเตรียมมื้ออาหาร

ทำอาหารไป ออกกำลังกายไปก็ได้นะ ชวนดู 4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ใครก็สามารถทำได้ ขณะที่กำลังเตรียมอาหารอยู่

0 Shares
FA17_WT_YOGA_08_70994

ไนกี้เปิดตัวแอปพลิเคชั่น NTC ให้ “โยคะ” ตัวช่วยตั้งโปรแกรมฝึกโยคะด้วยตัวเองแบบง่ายๆ

ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยในการฝึกโยคะดีๆ ติดโทรศัพท์กันอยู่ ลองมาดูแอปพลิเคชั่น NTC จากไนกี้ ที่จะช่วยสร้างโปรแกรมฝึกโย

0 Shares
yoga00-01

4 ท่าโยคะ สำหรับมือใหม่ เพื่อสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม

อยากฝึกโยคะ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร มาดู 4 ท่าโยคะง่ายๆ สำหรับมือใหม่ เพื่อสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิมของเรากั

0 Shares