10 ไอจีของ Fitness Girls ที่น่าติดตาม ชวนคุณฟิตหุ่นปังอย่างมีแรงบันดาลใจ

page

เชื่อว่ามีเพื่อนๆ หลายคน มีความคิดอยากที่จะออกกำลังกายให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และ ลดน้ำหนักให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่พอถึงเวลาจริงๆ กลับบ่ายเบี่ยง สุดท้ายก็ไม่มีแรงบันดาลใจ ความคิดที่อยากจะออกกำลังกายก็หายวาร์ปไปกับตา ซึ่งก่อนที่เราจะออกกำลังกายให้สำเร็จได้ นอกจากมีวินัยด้วยตัวเองแล้ว เราจะต้องมีแรงบันดาลใจกันด้วย ดังนั้นวันนี้เราจึงรวบรวม 10 ไอจีที่น่าติดตาม ชวนส่องชีวิตเทรนเนอร์และไอดอลด้านการออกกำลังกายกันค่ะ Follow ไอจีพวกเธอเหล่านี้แล้ว เราจะได้เห็นวิธีการออกกำลังกาย รูปร่าง การใช้ชีวิตของพวกเธอ มาเป็นแรงบันดาลใจ ผลักดันให้เราพุ่งชนเป้าหมายได้สำเร็จกันนั่นเอง ว่าแล้วมาดูกันดีกว่า มีไอจีใครคนไหนบ้าง ที่น่าติดตาม

1. AMANDA BISK (IG : @amandabisk)

1

2. Jen Selter (IG : @jenselter)

2

Saturday 💗👙💕 Have a great weekend everyone 🙂

A photo posted by Jen Selter (@jenselter) on

Let's workout! 💪🏼 @motivationforfitness

A photo posted by Jen Selter (@jenselter) on

Tonight's sunset though! 👐🏼 #Seltering into Fall

A photo posted by Jen Selter (@jenselter) on

3. nude_yogagirl (IG : @nude_yogagirl)

3

One question once a week… Is there something you wish from me for this year?😊❤

A photo posted by Nude Yoga Girl (@nude_yogagirl) on

My yoga… is not perfect. People keep asking me all the time how much do I practice and how to find time and motivation to do yoga daily, how do I practice etc.. ❤ I don't take yoga or my practice too seriously, I listen to my body and base my practice on that. Some days I do yoga 15 minutes, some a few hours… My practice is always a bit different. I don't like strict rules and I don't give myself pressure about yoga. If there is a day or two when I don't practice yoga, I don't stress about it. I know I will be back to my routines very soon. ❤ Yoga can be different for everyone, I found my style and I love it. Because I like it so much it's quite easy to prioritize even if I have a busy schedule. And the more you do it, the more it becomes a routine that you don't even have to think about. Like taking a shower… ❤ My practice is my practice, flexible, imperfect, lovely and useful in so many ways. It's my time. ❤️

A photo posted by Nude Yoga Girl (@nude_yogagirl) on

4. Base Body Babes (IG : @basebodybabes)

4

〰 Weekend Vibes 〰 #basebodybabeslove #weekends #life #nike #adidasoriginals #basebodystyle

A photo posted by FELICIA🙋🏼DIANA🙋🏻👻basebodybabes (@basebodybabes) on

5. Izabel Goulart (IG : @izabelgoulart)

5

#BodyByIza Surrounded by nature 💚🍃 #tranquility #happiness #peaceful #nature #love

A photo posted by Izabel Goulart (@izabelgoulart) on

6. Natalie Uhling (IG : @natalieuhling)

6

Live in the sunshine ☀️ ..

A photo posted by N a t a l i e U h l i n g (@natalieuhling) on

I whip my hair back & forth 👱🏻‍♀️

A photo posted by N a t a l i e U h l i n g (@natalieuhling) on

7. Blogilates (IG : @blogilates)

7

4 days until the @popflex_active Winter Collection photoshoot ❄️ I've been prepping for. It's actually funny how seriously I'm taking it – stretching for an hour at a time 3-4x a week for the past couple months, working out 5x a week, putting my feet in this weird pointed foot stretcher thingy that ballerinas use about 20 min a day, and of course clean eating EVERYDAY! I've never worked this hard for a shoot! It's amazing what your mind can convince your body to do when you want it bad! And in this case, what I really wanted was to be able to hit certain flexibility poses I've never done before. And that also included doing handstand poses which I'm TERRIFIED of. Like TERRIFIED!!! I hate being upside down. But it's only because I didn't trust myself. Just in the past 2 days I've gotten more comfortable with this flipped perspective of the world…and I can't believe it but handstands now kinda excite me! 🙊 Your attitude can completely change after giving yourself a chance to try. You might fall in love with something you missed out on your whole life due to fear. Anyway, posting this standing split because I'm still working on this too! Must straighten that top leg! Always in progress. What's are your goals?

A photo posted by Cassey Ho (@blogilates) on

8. Ballet Beautiful (IG : @balletbeautiful)

8

Sunday #abs I love how this simple twist sculpts and tones the waist! #BalletBeautiful #pinktulle #BalletBeautifulFit 💕✨

A photo posted by Mary Helen Bowers (@balletbeautiful) on

9. Bianca Cheah (IG: @biancamaycheah)

9

And this is what living is all about. 11,000 feet above sea level- good mornin #Mammoth // #DancersPose Photo by @sebamecha

A photo posted by Bianca Cheah-Chalmers (@biancamaycheah) on

Backbends ❤️ // 📸 @emilyabay_photographer

A photo posted by Bianca Cheah-Chalmers (@biancamaycheah) on

10. Caitlin Turner (IG : @gypsetgoddess)

10

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
Yellow Smile

Yellow Smile

I write to live and I live to write สนุกกับการเขียนและแบ่งปันเรื่องราวที่น่าสนใจผ่านตัวอักษร. "เพราะตัวอักษรเป็นได้มากกว่าเรื่องราวธรรมดา"

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


CLOSE
CLOSE