Fit life – JEAB.com

ชวนมาดูวิธีการออกกำลังกายและดูแลตัวเองของนางฟ้าคนใหม่ Alexina Graham

เมื่อสุขภาพดี ชีวิตก็มีความสุข… การจะทำให้เรามี “สุขภาพที่ดี” ได้นั้นก็ไม่ใช่เรื่องยาก วันนี้เรามี 10 Do & Don&#

เป็นกันมั้ย จู่ๆ ท้องป่อง กางเกงที่เคยใส่ได้สวยเป๊ะดันคับขึ้นมาแบบไม่มีเหตุผล นี่เราอ้วนขึ้้นหรือเป็นอะไรรึเปล่านะ? ค

หากใครเป็นคนนอนหลับยาก บอกเลยว่านอกจากจะทำให้หงุดหงิดรำคาญใจแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพเต็มๆ ทางเลยได้ลิสวิธีที่จะช่วยให้ห

7 อาการสัญญาณเสี่ยงที่คุณต้องพักเบรกจาก Social Media โดยด่วน!

ปาร์ตี้ไม่ให้เมาคือไม่ต้องดื่ม แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ นี่คือ 7 วิธีผ่านปาร์ตี้ปีใหม่แบบไม่เมาค้าง

ปักหมุดเที่ยวแล้วอย่าลืมปักหมุดวิธีดูแลผิวด้วย! เผยสาเหตุ ทำไมขึ้นเครื่องบินถึงไม่ควรแต่งหน้า แต่งหน้าแล้วผิวเสียจริง

5 ทริกจัดการอารมณ์เหวี่ยงวีนโดยไร้สาเหตุ ปัญหากวนใจที่ทำให้แฟนต้องหนีต้องหนี

#สุขภาพดีส่งต่อได้ รวม 6 ไอเท็มของขวัญปีใหม่เพื่อสุขภาพ ที่คนให้ก็แฮปปี้ คนรับก็สุขใจ ส่งต่อการมีสุขภาพดีกันถ้วนหน้า

ใครมีปัญหาเรื่องการนอน ดึกๆ นอนไม่ค่อยหลับ หลับไม่สบาย ลองทำ 7 ท่าโยคะนี้ดู ช่วยให้หลับสบายและผ่อนคลายได้มากขึ้น เป็น