Fit life

collage

10 Do & Don’t ง่ายๆ ที่ควรทำให้ครบ ถ้าอยากให้สุขภาพดี ชีวิตมีความสุข

เมื่อสุขภาพดี ชีวิตก็มีความสุข… การจะทำให้เรามี “สุขภาพที่ดี” ได้นั้นก็ไม่ใช่เรื่องยาก วันนี้เรามี 10 Do & Don&#

0 Shares
ยาคุม3 covers

ไขข้อข้องใจ ทำไมถึงตัวบวมในช่วงรอบเดือน? พร้อม 6 วิธีรับมืออาการตัวบวมจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง

เป็นกันมั้ย จู่ๆ ท้องป่อง กางเกงที่เคยใส่ได้สวยเป๊ะดันคับขึ้นมาแบบไม่มีเหตุผล นี่เราอ้วนขึ้้นหรือเป็นอะไรรึเปล่านะ? ค

0 Shares
resleephead-01

“นอนไม่หลับ” เรามีตัวช่วย! ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้นอนหลับได้สบายขึ้น #INFOGRAPHIC

หากใครเป็นคนนอนหลับยาก บอกเลยว่านอกจากจะทำให้หงุดหงิดรำคาญใจแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพเต็มๆ ทางเลยได้ลิสวิธีที่จะช่วยให้ห

0 Shares
batch_0why make up on flight is bed (1)

ไม่อยากผิวพังเวลาไปเที่ยวต้องรู้! ทำไมขึ้นเครื่องบินแล้วไม่ควรแต่งหน้า มันทำร้ายผิวจริงหรือ?

ปักหมุดเที่ยวแล้วอย่าลืมปักหมุดวิธีดูแลผิวด้วย! เผยสาเหตุ ทำไมขึ้นเครื่องบินถึงไม่ควรแต่งหน้า แต่งหน้าแล้วผิวเสียจริง

0 Shares
pms cover01

นี่ฉันเหวี่ยงแฟนมากไปรึเปล่า! 5 ทริกง่ายๆ จัดการอารมณ์สวิง ครองรักให้หวานชื่นไร้ปัญหากวนใจ

5 ทริกจัดการอารมณ์เหวี่ยงวีนโดยไร้สาเหตุ ปัญหากวนใจที่ทำให้แฟนต้องหนีต้องหนี

0 Shares
head0

คนให้แฮปปี้ คนรับสุขใจ! รวม 6 ไอเท็มของขวัญปีใหม่ ส่งต่อ ‘สุขภาพดี’ ให้คนที่รัก

#สุขภาพดีส่งต่อได้ รวม 6 ไอเท็มของขวัญปีใหม่เพื่อสุขภาพ ที่คนให้ก็แฮปปี้ คนรับก็สุขใจ ส่งต่อการมีสุขภาพดีกันถ้วนหน้า

0 Shares
batch_head yoga

เวิร์คจริงๆ 7 ท่าโยคะก่อนนอน ช่วยให้หลับสบาย ผ่อนคลายมากขึ้น #INFOGRAPHIC

ใครมีปัญหาเรื่องการนอน ดึกๆ นอนไม่ค่อยหลับ หลับไม่สบาย ลองทำ 7 ท่าโยคะนี้ดู ช่วยให้หลับสบายและผ่อนคลายได้มากขึ้น เป็น

0 Shares