10 น้ำมันหอมระเหยที่ช่วยสู้หวัดแก้อาการคัดจมูก

ช่วงนี้ฝุ่น PM 2.5 กลับมาบุกบ้านเราอีกครั้ง หลายคนคงเกิดอาการเป็นหวัด คัดจมูก หายใจไม่สะดวก เราจึงมีตัวช่วยที่จะบรรเทาอาการเหล่านั้นด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ลิสต์มา 10 กลิ่นซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยระบบหายใจและแก้อาการหวัดคัดจมูกได้

#1 ยูคาลิปตัส (Eucalyptus)

เมื่อพูดถึงพืชที่ช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจ ก็ต้องนึกถึงยูคาลิปตัสเป็นสิ่งแรก สารในยูคาลิปตัสมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และบรรเทาอาการคัดจมูก

#2 สะระแหน่ (Peppermint)

สะระแหน่เป็นพืชที่ช่วยในเรื่องการหายใจได้เป็นอย่างดี เพราะมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อได้ เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ

#3 กานพลู (Clove)

น้ำมันกานพลูเป็นอีกน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยเรื่องการหายใจได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยบรรเทาอาการไอด้วย

#4 มะนาว (Lemon)

กลิ่นหอมๆ ของมะนาวช่วยปรับสภาพอากาศให้หายใจง่ายขึ้น มีสารที่สามารถฆ่าเชื้อในอากาศได้ ทำให้ช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูก แถมยังเพิ่มภูมิคุ้มกันเกี่ยวกับทางเดินหายใจอีกด้วย

#5 ทีทรี (Tea Tree)

หนึ่งในคุณสมบัติเด่นของทีทรีออยล์คือช่วยระบบทางเดินหายใจ และรักษาอาการไซนัส ไข้หวัดได้อีกด้วย

#6 มะกรูด (Bergamot)

สมุนไพรตระกูลส้มอย่างมะกรูด น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้รักษาอาการติดเชื้อในทางเดินหายใจ ต่อมทอลซิลและหลอดลมอักเสบ

#7 ขิง (Ginger)

น้ำมันหอมระเหยขิงมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ  ลดอาการหวัด คัดจมูก อาการไอ หอบหืด ออกฤทธิ์ลดการอักเสบของปอด อาการเกร็งและชักกระตุกของหลอดลม และช่วยขยายหลอดลม ช่วยเปิดทางเดินหายใจ ทำให้หายใจสะดวกขึ้นอีกด้วย

#8 โรสแมรี่ (Rosemary)

โรสแมรี่สามารถช่วยรักษาโรคหวัดได้ บรรเทาอาการไอได้ แถมกรด Rosmarinic ยังช่วยป้องกันการสะสมของของเหลวในปอดได้อีกด้วย

#9 ลาเวนเดอร์ (Lavender)

ลาเวนเดอร์เป็นกลิ่นยอดนิยมที่หลายคนคุ้นเคยซึ่งมีคุณสมบัติในการปรับอากาศให้สดชื่น ง่ายต่อการหายใจ

#10 อบเชย (Cinnamon)

ปิดท้ายด้วยกลิ่นของอบเชยซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาระบบทางเดินหายใจ ช่วยแก้หวัด คัดจมูกได้

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
UPSTERRR!

UPSTERRR!

FASHION IMITATES LIFE, LIFE IMITATES ART.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>