ช่วงนี้ฝุ่น PM 2.5 กลับมาบุกบ้านเราอีกครั้ง หลายคนคงเกิดอาการเป็นหวัด คัดจมูก หายใจไม่สะดวก เราจึงมีตัวช่วยที่จะบรรเทาอาการเหล่านั้นด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ลิสต์มา 10 กลิ่นซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยระบบหายใจและแก้อาการหวัดคัดจมูกได้

#1 ยูคาลิปตัส (Eucalyptus)

เมื่อพูดถึงพืชที่ช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจ ก็ต้องนึกถึงยูคาลิปตัสเป็นสิ่งแรก สารในยูคาลิปตัสมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และบรรเทาอาการคัดจมูก

#2 สะระแหน่ (Peppermint)

สะระแหน่เป็นพืชที่ช่วยในเรื่องการหายใจได้เป็นอย่างดี เพราะมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อได้ เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ

#3 กานพลู (Clove)

น้ำมันกานพลูเป็นอีกน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยเรื่องการหายใจได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยบรรเทาอาการไอด้วย

#4 มะนาว (Lemon)

กลิ่นหอมๆ ของมะนาวช่วยปรับสภาพอากาศให้หายใจง่ายขึ้น มีสารที่สามารถฆ่าเชื้อในอากาศได้ ทำให้ช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูก แถมยังเพิ่มภูมิคุ้มกันเกี่ยวกับทางเดินหายใจอีกด้วย

#5 ทีทรี (Tea Tree)

หนึ่งในคุณสมบัติเด่นของทีทรีออยล์คือช่วยระบบทางเดินหายใจ และรักษาอาการไซนัส ไข้หวัดได้อีกด้วย

#6 มะกรูด (Bergamot)

สมุนไพรตระกูลส้มอย่างมะกรูด น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้รักษาอาการติดเชื้อในทางเดินหายใจ ต่อมทอลซิลและหลอดลมอักเสบ

#7 ขิง (Ginger)

น้ำมันหอมระเหยขิงมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ ลดอาการหวัด คัดจมูก อาการไอ หอบหืด ออกฤทธิ์ลดการอักเสบของปอด อาการเกร็งและชักกระตุกของหลอดลม และช่วยขยายหลอดลม ช่วยเปิดทางเดินหายใจ ทำให้หายใจสะดวกขึ้นอีกด้วย