5 CHECK LIST “อาการเตียงดูด” โรคเสพติดการนอน เข้าข่าย “Clinomania” โรคจิตเบาๆ

batch_head-cli-01

การนอนถือว่าเป็นหนึ่งในความสุขเลยก็ว่าได้ แต่ใครจะไปรู้หละว่า การนอนมากเกินไป เข้าข่ายการเป็นโรค Clinomania ที่เป็นหนึ่งในโรคจิตเบาๆ Clinomania เป็นโรคของคนที่มีอาการ “เตียงดูด” โดยที่ไม่อยากจะลุกไปไหนหรือทำอะไรทั้งนั้น โดยที่หากเป็นหนักแล้ว จะมีผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยจะเกิดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง มีความเครียด งัวเงียตลอดเวลา จนบางรายอาจมีอาการซึมเศร้าร่วมด้วยเลยก็เป็นได้ ดังนั้นเรามาทำ CHECK LIST กันดีกว่าว่าเราเข้าข่ายอาการเตียงดูดกันรีเปล่า

batch_clinomania-01

1. ไม่อยากทำอะไรเลย มีแต่ความรู้สึกว่า “ฉันต้องนอน”

2. กว่าจะลุกจากเตียงได้ เวลาผ่านไปเป็นชั่วโมง

3. ทำ Everything บนเตียงตลอด ไม่ว่าจะดูหนัง อ่านหนังสือ หรือ กิน

4. เตียงนอน คือที่แรกที่คิดถึง ไม่ว่าจะสุขหรือเศร้า

5. เวลาอยู่ข้างนอก ก็รู้สึกอยากให้มีเตียงมาอยู่ที่นี่ด้วย

ขุ่นพระ! หากใครมีอาการดังนี้ แนะนำให้ออกกำลังกายมากๆ และมั่นตรวจสุขภาพ หรือหากใครมีน้ำตาลในเลือดน้อยอาจส่งผลให้เป็นโรคนี้ได้ ควรบริโภคน้ำตาลหน่อยเช่น น้ำหวานต่างๆ หรือหากใครเป็นหนักควรไปพบจิตแพทย์

 

 

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
SPARKLE

SPARKLE

Every girl is beautiful in her own unique way.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


CLOSE
CLOSE