ทริคการอาบน้ำ 90 วิ ที่จะทำให้คุณสดชื่นทั้งวัน

ใครที่ไม่ชอบอาบน้ำตอนเช้าคงต้องคิดใหม่ เพราะการอาบน้ำนอกจากจะทำให้ร่างกายสะอาดแล้ว ยังช่วยเพิ่มพลังงาน สร้างความสดชื่นให้เราพร้อมตะลุยกับวันใหม่ได้อย่างไม่น่าเชื่อ โดยการอาบน้ำเพื่อปลุกให้ร่างกายตื่นอย่างเต็มที่นั้นก็มีทริคง่ายๆ ที่ทำได้แค่ 90 วินาที ซึ่งเป็นวิธีที่ Victoria Beckham ใช้เป็นประจำ ทำให้เธอมีแรงทำหน้าที่หลายบทบาททั้งภรรยาแสนสวย คุณแม่ลูก 4 ดีไซเนอร์ชื่อดัง และเซเลปแถวหน้า

gallery-1486398393-victoria-beckham-2

วิธีการอาบน้ำเพื่อเพิ่มพลังงานก็ทำได้ง่ายๆ หลังจากที่คุณชำระร่างกายเสร็จ ให้คุณเริ่มจากอาบน้ำเย็น 30 วินาที จากนั้นสลับอาบด้วยน้ำร้อนอีก 30 วินาที และปิดท้ายด้วยน้ำเย็นจัดอีก 30 วินาที การอาบน้ำสลับร้อนเย็น จะทำให้อุณหภูมิในร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน ซึ่งจะไปกระตุ้นการสูบฉีดโลหิตทำให้ร่างกายสดชื่น ปลอดโปร่ง และมีพลังงานเต็มที่พร้อมทำงาน

giphy

Source

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
UPSTERRR!

UPSTERRR!

FASHION IMITATES LIFE, LIFE IMITATES ART.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>