“Social distancing” เว้นระยะห่างอย่างไรให้ปลอดภัยในชีวิตประจำวัน ทั้งตัวเราและคนที่เรารัก

ในที่ช่วงที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Covid-19 ที่สามารถติดต่อกันผ่านทางละอองน้ำมูก น้ำลาย เสมหะ หรือการไอจามในระยะที่ใกล้กัน 1-2 เมตร เราจำเป็นต้องป้องกันตัวเองกันอย่างมาก ทำให้เกิดการ Social Distancing เกิดขึ้น ที่นี้เรามาดูกันดีกว่าว่า Social distancing อย่างไรให้ปลอดภัยในชีวิตประจำวัน ทั้งกับตัวเราและคนที่เรารัก

Social Distancing คืออะไร? 

Social Distancing คือ การเพิ่มระยะห่างทางสังคม หรือ การลดปฏิสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างคน เพื่อหลีกเลี่ยงลดการแพร่เชื่อและการติดเชื้อไวรัส Covid-19

ซึ่งนอกจากการไม่อยู่ร่วมกับคนหมู่มากแล้ว การใช้ชีวิตประจำวันก็จำเป็นต้องมี Social Distancing ด้วยเช่นกัน เพราะ Covid-19 นั้นสามารถติดต่อกันผ่านละอองน้ำมูก น้ำลาย เสมหะ ซึ่งอาจมีการไอจามในระยะที่ใกล้กัน 1-2 เมตร

“Social distancing” อย่างไรให้ปลอดภัยในชีวิตประจำวัน

  • เมื่อเราต้องใช้ลิฟท์ ให้หันหลังให้กัน ยืนห่างกัน 2 เมตร
  • ในที่ทำงานโต๊ะทำงาน ควรห่างกันอย่างน้อย 2 เมตร
  • การประชุมนั้นทำให้เกิดความเสี่ยงค่อนข้างสูง เพราะมีคนมากในที่ประชุม แถมยังต้องอยู่ใกล้ชิดกันอีก จึงจำเป็นต้องลดความเสี่ยงโดยการเปลี่ยนจากประชุมแบบพบหน้ากัน เป็นการประชุมออนไลน์
  • เปลี่ยนจากมาทำงานเป็น Work from home
  • หลีกเลี่ยงสถานที่พลุกพล่านที่มีคนมาก เช่น ห้างสรรพสินค้า โรงภาพยนตร์ สถานบันเทิง รถตู้ ประชุม สัมมนา
  • เมื่อถึงเวลาทานอาหาร ทานอาหาร 1 โต๊ะต่อ 1 คน
  • แฟนกัน ยังคงรักกันได้อยู่แต่มีข้อจำกัดที่ห้ามจูบหรือหอมแก้มกันนะทุกคน!
  • แม้จะคิดถึงกันมากแค่ไหน แต่โปรดหลีกเลี่ยงการกอดกัน เปลี่ยนเป็นถามไถ่กันหรือ Facetime หากันให้หายคิดถึงกันก่อน
  • ทักทายด้วยการ สวัสดี บอกลากันด้วยการโบกมือบ้ายบายก็เพียงพอแล้วในช่วง Covid-19
  • เมื่อถึงช่วงต่อคิวซื้อกาแฟ รอรถไฟฟ้า เว้นระยะห่าง 2 เมตร
  • เดินห่างผู้คน ระยะ 2 เมตร

แม้จะมีข้อจำกัดอยู่บ้างในช่วง Covid-19 แต่หากทุกคนสามารถเพิ่มระยะห่างทางสังคม ลดปฏิสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างคน แล้วที่สำคัญเลยคือใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆ ล้างให้ถูกวิธี ไม่ไปที่สาธารณะที่มีคนจำนวนมาก ก็ทำให้สามารถลดการแพร่เชื่อและการติดเชื้อไวรัส Covid-19 ในช่วงนี้ได้ 

หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ และขอให้เพื่อนดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี ห่างไกลไวรัส Covid-19 

 

บทความ ​”เทคนิคล้างมือให้ถูกวิธี ป้องกันไวรัส “COVID-19” 

 

Copyright © Jeab.com

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
SPARKLE

SPARKLE

Every girl is beautiful in her own unique way.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

CLOSE
CLOSE