“ปาร์ค ชินฮเย” หรือที่แฟนๆ ชาวไทยเรียกกันว่า “น้องผัก” ซะจนติดปาก ล่าสุดหวนกลับคืนจอคู่กับพระเอกหนุ่มรุ่นใหญ่อย่าง “ฮยอนบิน” ในซีรี่ส์เรื่อง Memories of the Alhambra ที่ออนแอร์ทาง Netflix เรื่องราวโรแมนติกแฟนตาซีที่มีการใช้ AR เข้ามาประกอบ เป็นอีกหนึ่งซีรี่ส์ปลายปี 2018 และต้นปี 2019 ที่หลายคนติดกันงอมแงม
ซึ่งหากใครเป็นแฟนคลับสาวปาร์ค ชินฮเย และเคยดูซีรี่ส์เรื่องก่อนๆ ของเธอมาก่อน จะทราบว่าที่จริงแล้ว แรกเริ่มเธอเป็นนางเอกที่ไม่ได้มีหุ่นเพรียวบางเท่ากับไอดอลสาวคนอื่น และยังมีแก้มนิดๆ ดูน่ารักอีกด้วย แต่ล่าสุดน้องผักมีรูปร่างที่เป๊ะขึ้นเยอะมากๆ หน้าเรียว และสวยขึ้นมากๆ เริ่มเห็นชัดตั้งแต่ซีรี่ส์ Doctors ที่เธอแสดงร่วมกับพระเอกหนุ่มคิมแรวอนที่ผ่านมา จนกระทั่งเรื่องล่าสุดสวยเป๊ะไปอีก เธอมีเคล็ดลับไดเอทในตอนนั้นอะไรกันบ้างนะ ถึงเปลี่ยนไปได้ขนาดนี้ ตามเรามาดูกันได้เลย
1. ไม่รับประทานอาหารหลัง 6 โมงเย็น
ถึงแม้จะต้องทำงานหนักแค่ไหน แต่หนึ่งในเคล็ดลับที่เธอใช้เสมอมา คือ การไม่รับประทานอาหารหลัง 6 โมงเย็น
2. รับประทานอาหารวันละ 2 มื้อ
Image Source : upload.enewsworld.net
ไม่เพียงแต่ไม่รับประทานอาหารหลัง 6 โมงเย็นอย่างเดียว แต่น้องผักยังไดเอทด้วยการรับประทานอาหารแค่วันละ 2 มื้อเท่านั้น โดยแบ่งเป็นมื้อเช้า และ มื้อเย็น แต่เป็นมื้อเย็นที่จะทานก่อน 6 โมงเย็น ซึ่งการวางแผนการกินให้เป็นระเบียบ จะช่วยทำให้การลดน้ำหนักสำเร็จได้ง่ายขึ้น
3. ดื่มน้ำถั่วแดง
น้องผักเป็นคนที่ร่างกายกักเก็บน้ำได้ดี ทำให้ดูบวมน้ำได้ง่าย ดังนั้นเธอจึงเลือกดื่มน้ำถั่วแดง ซึ่งมีสรรพคุณช่วยลดการกักเก็บน้ำในร่างกาย อีกทั้งถั่วแดงยังช่วยบำรุงผิวให้ผิวดูกระจ่างใส มีสุขภาพดี และเป็นอาหารที่ดีต่อไต ช่วยในเรื่องการขจัดอาการบวมได้ดีอีกด้วย
4. ขี่จักรยานและเต้นรำ
นอกจากควบคุมน้ำหนักด้วยการวางแผนการกินให้ดีแล้ว น้องผักยังขยันออกกำลังกายด้วย ถึงแม้ว่าตารางงานจะยุ่งแค่ไหน แต่เธอก็แบ่งเวลาไว้สำหรับขี่จักรยานสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเสมอ
และยังเต้นรำเพื่อเป็นการออกกำลังกายลดน้ำหนักไปด้วยอีกทางหนึ่ง
ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมน้องผักถึงได้เปลี่ยนลุคได้ขนาดนี้ เพราะเธอมีความมุ่งมั่นในการลดน้ำหนักอย่างแท้จริง หากสาวๆ คนไหน กำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ บอกเลยว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือความมุ่งมั่นและไม่ยอมแพ้ ซึ่งวันนี้น้องผัก ก็ทำได้แล้ว Jeab.com ขอแสดงความยินดีกับเธอด้วยจริงๆ เพราะภาพลักษณ์ใหม่ทำให้เธอเปลี่ยนจากสาวสวยน่ารักกลายเป็นสาวสวยที่รวยเสน่ห์ ดูโตเป็นผู้ใหญ่ขึ้น และฮอตมากๆ เลย…เห็นด้วยกับเรามั้ยล่ะ?
