รวมคลิป Morning Yoga ยืดเหยียดตอนเช้าเตรียมพร้อม Work From Home

สิ่งที่ได้มาพร้อมกับการ Work From Home คือเวลาที่มีมากขึ้น โดยเฉพาะตอนเช้าก่อนรอเข้างานที่เราสามารถอุทิศให้กับการออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะ หรือการยืดเหยียด ซึ่งเราได้รวบรวมคลิปวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายตอนเช้าที่สามารถทำง่ายๆ จากเตียงของคุณเอง

#1 Morning Yoga In Bed – 10 Minute Wake Up Stretch

 

#2 Wake Up Bed Stretch {10 min Morning Yoga}

 

#3 Wake Up Yoga – 11 Minute Morning Yoga Practice 

 

#4  Morning Yoga for beginners

 

#5 20 Min Morning Yoga

 

#6 5 Morning Stretches in Bed

 

#7 20 Min Full Body Yoga to START THE DAY

 

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
UPSTERRR!

UPSTERRR!

FASHION IMITATES LIFE, LIFE IMITATES ART.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.