เพิ่มแพชชั่นในการฟิตแอนด์เฟิร์ม! ชวนฟอลโลว์อินสตาแกรมเทรนเนอร์ผู้อยู่เบื้องหลังหุ่นแซ่บของเหล่านางแบบ Victoria’s Secret

เชื่อว่าหลายคนกำลังอินกับ Victoria’s Secret กันอยู่ เราไม่รอช้าที่จะพาไปเพิ่มความอินกันให้มากขึ้นด้วยการทำความรู้จักเทรนเนอร์ของเหล่านางฟ้า Victoria’s Secret ผ่านอินสตาแกรมที่ไม่ได้เอาไว้อวดอาหารหรืออัพรูปส่วนตัว แต่เต็มไปด้วยทริคและทิปการออกกำลังกาย แนะนำให้ฟอลโลว์ด่วนเพื่อเพิ่มแพชชั่นในการออกกำลังกาย!

#1 DOGPOUND (@dogpound)

Dogpound ก่อตั้งโดย Kirk Myers และ K.C. McLoughlin ให้บริการ Personal Trainer แบบ Customize Trainer เพื่อให้เหมาะกับลูกค้าของแต่ละคน โดยมีนางแบบชื่อดังหลายคนที่เป็นลูกค้า โดยเฉพาะเหล่านางแบบ Victoria’s Secret ไม่ว่าจะเป็น Jasmine Tookes, Josephine Skriver, Toni Garrn, Kelly Gale, Romee Strijd, Sara Sampaio, Candice Swanepoel รวมถึงนางแบบคนอื่นๆ อีกมากมาย

#2 Megan Roup (@meganroup)

เทรนเนอร์สาวสุดแซ่บผู้ก่อตั้ง The Sculpt Society โดยในอินตาแกรมส่วนตัวของเธอมีเทคนิคต่างๆ ในการออกกำลังเพียบ ส่วนลูกค้าของเธอที่เป็นเหล่านางแบบ Victoria’s Secret ก็มีทั้ง Elsa Hosk, Lais Ribeiro, Shanina Shaik, Nadine Leopold

#3 Joe Holder (@ochosystem)

เทรนเนอร์ Joe Holder แห่ง Ocho System ผู้อยู่เบื้องหลังหุ่นแซ่บของเหล่านางแบบ VS ได้แก่ Georgia Fowler, Nadine Leopold, Sara Sampaio, Megan Williams, Alexina Graham รวมถึงนางแบบตัวแม่ Naomi Campbell และ Bella Hadid

View this post on Instagram

🚲⚡️🔋 @georgiafowler @meganmayw some people think about using conditioning or cardio just to run people into the ground but I also look at it as a primer + give me feedback if I need to augment session Assault Bike post warm-up at beginning of the session in little bursts (8-12 seconds) can let me know a bit about athlete if I view max power output. 🧐Is it declining after repetitions even with near full recovery? Is it staying charged up or reaching max quicker that normal so maybe nervous system is in a better state that day and both central/peripheral fatigue is chill? How have other workouts that week impacted what we are doing? Long story short, exercise aren’t simply movements but can be data moments that can be critical in augmentation of session to do most for athlete. Use them accordingly. #Ochosystem #NikeTraining

A post shared by Joe Holder (@ochosystem) on

View this post on Instagram

🦊 @alexinagraham “Prehab Strength Pattern Flow” Deadlift to plank to goblet “Buddha” squat Working multiple movement patterns but working core through both anti extension + anti flexion and getting athlete used to controlling body in and out of different positions Athletes with longer femurs, it’s often difficult to explore the corner depth of a squat, especially if excessive curve in back. Found “reverse engineering” often unlocks this problem if it’s a motor control issue and not structural, especially if abs are woke + some other adjustments prior It takes time, so be patient, but this flow is a movement screen in itself if you know where to look 💡 #Ochosystem #NikeTraining

A post shared by Joe Holder (@ochosystem) on

View this post on Instagram

🦊 @alexinagraham “Prehab Strength Pattern Flow” Deadlift to plank to goblet “Buddha” squat Working multiple movement patterns but working core through both anti extension + anti flexion and getting athlete used to controlling body in and out of different positions Athletes with longer femurs, it’s often difficult to explore the corner depth of a squat, especially if excessive curve in back. Found “reverse engineering” often unlocks this problem if it’s a motor control issue and not structural, especially if abs are woke + some other adjustments prior It takes time, so be patient, but this flow is a movement screen in itself if you know where to look 💡 #Ochosystem #NikeTraining

A post shared by Joe Holder (@ochosystem) on

#4 Russell Bateman (@russellsbc)

ฟิตเนสชื่อแซ่บ Skinny Bitch Collective หรือ SBC โดย Russell Bateman นอกจากนี้ยังเป็นคอลัมนิสให้กับ Vogue Paris อีกด้วย ส่วนลูกค้าที่เป็นเหล่า Victoria’s Secret ก็มี Kelsey Merritt, Josephine Skriver, Jasmine Tookes, Roosmarijn De Kok, Gizelle Olivera

View this post on Instagram

🍑💃🏻trimming the edges. #SBC

A post shared by S B C (@russellsbc) on

#5 Kristina Forest (@coachkforest)

เทรนเนอร์ส่วนตัวของ Taylor Hill ที่มีความเชี่ยวชาญเรื่องการ Weight Training แบบสุดๆ

View this post on Instagram

Ab Death 💀💀💀

A post shared by Kristina Forest (@coachkforest) on

View this post on Instagram

#thoracicthursdays 🤸🏻‍♀️

A post shared by Kristina Forest (@coachkforest) on

View this post on Instagram

Just monkeying around on a Tuesday 🐒

A post shared by Kristina Forest (@coachkforest) on

#6 Beth Cooke (@bethcooke_flow)

เทรนเนอร์โยคะผู้ที่อยู่เบื้องหลังความปังของ Stella Maxwell

#7 Jhancarlos Garcia (@jhancarlos_g)

เทรนเนอร์ส่วนตัวของ Martha Hunt

 

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
UPSTERRR!

UPSTERRR!

FASHION IMITATES LIFE, LIFE IMITATES ART.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>