โรคซึมเศร้ากลายเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ไม่เข้าใครออกใคร โดยเฉพาะศิลปินคนดังที่แม้จะประสบความสำเร็จกับหน้าที่การงาน มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลก แต่ก็ยังโดนโรคซึมเศร้าเล่นงาน เพราะยิ่งดังเท่าไหร่ ยิ่งกดดันมากเท่านั้น หลายคนจึงถ่ายทอดเรื่องราวของการป่วยทางใจผ่านบทเพลงต่างๆ ที่สร้างความบันเทิงให้กับคนฟัง แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าเพลงเหล่านี้ล้วนเขียนมาจากประสบการณ์อันเจ็บปวดในชีวิตทั้งนั้น
#1 Lady Gaga – 911
Lady Gaga ได้ให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Billboard ถึงอาการของโรคซึมเศร้าที่เกิดขึ้นหลังจากจบทัวร์ Joanne ในปี 2018 ที่เธอสูญเสียความเป็นตัวตนไปอย่างสิ้นเชิงในการทำอัลบั้มนั้น ทำให้เธอโหยหาความเป็นตัวตนที่แท้จริงของเธอในอดีต “I used to wake up every day and remember I was Lady Gaga — and then I would get depressed,” ฉันเคยตื่นขึ้นมาแล้วจำได้ว่าฉันคือ Lady Gaga และนั่นมันทำให้ฉันรู้สึกแย่
ในอัลบั้มใหม่ Chromatica ที่เธอเพิ่งปล่อยออกมา ในเพลงลำดับที่ 8 “911” ที่แม้จะเป็นเพลงฟังสนุกชวนลุกขึ้นเต้น แต่เนื้อเพลงกลับพูดถึงอาการป่วยเป็นโรคซึมเศร้าของเธออย่างชัดเจน โดยเฉพาะท่อนแรกที่เป็นการพูดถึงการคิดลบๆ กับตัวเอง “Keep repeating self-hating phrases” หรือในท่อนฮุค “My biggest enemy is me.” แต่เนื้อเพลงก็ไม่ได้ดูลบไปซะทั้งหมด เพราะประโยคที่บอกว่า “I can’t see me cry Can’t see me cry, ever again” (ฉันจะเห็นตัวเองร้องไห้อีกไม่ได้แล้วนะ) ก็ดูเป็นประโยคแห่งความหวังที่เธอเอาชนะโรคนี้มาได้แล้ว
Turning up emotional faders
Keep repeating self-hating phrases
I have heard enough of these voices
Almost like I have no choice
อารมณ์มันแปรปรวนขึ้นเรื่อยๆ
ย้ำซ้ำๆ กับตัวเองด้วยถ้อยคำเกลียดชัง
ฉันได้ยินเสียงเหล่านั้นมามากพอ
จนเหมือนว่าไม่มีทางเลือกอื่นอีกแล้ว
My biggest enemy is me
Pop a 911
My biggest enemy is me
Ever since day one
ศัตรูตัวฉกาจของฉันก็คือตัวฉันเอง
ส่งคนมาช่วยที
ศัตรูตัวฉกาจของฉันก็คือตัวฉันเอง
ตั้งแต่วันแรก
#2 Anxiety – Julia Michaels ft. Selena Gomez
ในอัลบั้ม Inner Monologue Part 1 ของ Julia Michaels เพลงแรกของอัลบั้มคือเพลง Anxiety ที่มีเนื้อหาเล่าถึงปัญหาทางสุขภาพจิตของเธอโดยตรง แต่ที่น่าสนใจกว่านั้นคือเธอได้ชวน Selena Gomez มาร่วมร้องและแชร์ประสบการณ์นี้ด้วย โดยเพลงนี้ถือเป็นเพลงแรกที่ Selena ยอมพูดเรื่องโรคซึมเศร้าที่เธอประสบผ่านสาธารณะอย่างตรงไปตรงมา และเป็นเพลงแรกที่ปล่อยออกมาหลังจากที่เธอเข้ารับการรักษา โดยในเพลงมีท่อนฮุคว่า
But all my friends, they don’t know what it’s like, what it’s like,
They don’t understand why I can’t sleep through the night
I’ve been told that I could take something to fix it Damn,
I wish it, I wish it was that simple, ah
เพื่อนๆ ทุกคนไม่รู้หรอกว่ามันเป็นอย่างไร
เขาไม่เข้าใจหรอกว่าทำไมฉันถึงนอนไม่หลับทั้งคืน
มีคนบอกว่าทำอะไรสักอย่างเพื่อแก้ไขมันสิ
ฉันก็หวังว่ามันจะเป็นแค่เรื่องง่ายๆ นะ
#3 Breathin – Ariana Grande
ในขณะที่ชีวิตการทำงานของ Ariana Grande กำลังไปได้ดี ใครจะคิดว่าเหตุการณ์วางระเบิดในคอนเสิร์ตของเธอที่เมืองแมนเชสเตอร์จะทำให้เธอต้องตกอยู่ในสภาวะซึมเศร้าตลอดมา และหลังจากนั้นเธอก็ได้ถ่ายทอดความเจ็บปวด ความหวาดกลัว และตื่นตระหนกต่อเหตุการณ์นั้นมาเป็นเพลง “Breathin” ที่มีทั้งพาร์ทบรรยายความรู้สึก และพาร์ทปลอบประโลมตัวเธอเอง คนฟัง และแฟนเพลงผู้ประสบเหตุ
Feel my blood runnin’, swear the sky’s fallin’
How do I know if all this shit’s fabricated?
Time goes by and I can’t control my mind
Don’t know what else to try, but you tell me every time
Just keep breathin’ and breathin’ and breathin’ and breathin’
เลือดพลุ่งพล่าน เหมือนฟ้ากำลังถล่มทลาย
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเรื่องร้ายเหล่านี้มันเป็นแค่เรื่องที่แต่งขึ้น?
แม้เวลาจะผ่านไป แต่ฉันไม่สามารถควบคุมจิตใจได้เลย
ไม่รู้ว่าจะพยายามอย่างไร แต่เธอก็บอกฉันทุกๆ ครั้งว่า
แค่สูดหายใจลึกๆ…
#4 In my Blood – Shawn Mendes
นักร้องหนุ่มสุดฮ็อต Shawn Mendes ได้เล่าช่วงเวลาที่เขาเผชิญกับสภาวะซึมเศร้าผ่านบทเพลง In My Blood โดยมีบางท่อนที่บรรยายความหดหู่ได้เห็นภาพ
Help me, it’s like the walls are caving in
Sometimes I feel like giving up
But I just can’t
ช่วยฉันที มันเหมือนกำแพงกำลังถล่มลงมา
บางครั้งฉันรู้สึกอยากยอมแพ้ แต่ก็ทำไม่ได้
#5 Control – Halsey
หลังจากที่ต่อสู้กับอาการไบโพล่าและโรคซึมเศร้ามาสักพัก Halsey ก็ได้ถ่ายทอดความรู้สึกต่างๆ ผ่านเพลง Control ที่เปรียบเหมือนว่าเธอกำลังถูกอะไรบางอย่างควบคุมอยู่ สิ่งที่ว่าไม่ใช่ปีศาจร้ายที่ไหน แต่เป็นตัวเธอเองในด้านลบนั่นเอง
And I couldn’t stand the person inside me
I turned all the mirrors around
ฉันทนกับอีกคนที่อยู่ในตัวไม่ได้แล้ว
ฉันจึงหันกระจกออกไปให้หมด
#6 Praying – Kesha
หลังจากผ่านมรสุมในชีวิตมามากมาย ทั้งสภาวะโรคซึมเศร้า การกินที่ผิดปกติ รวมถึงคดีความต่างๆ กับ Dr.Luke การกลับมาทำเพลงใหม่อีกครั้งของ Kesha จึงได้ถ่ายทอดประสบการณ์ ความรู้สึกเหล่านั้นในเพลง Praying ทุกครั้งที่เธอร้องเพลงนี้ แฟนๆ มักจะปรบมือและส่งเสียงเชียร์เมื่อเธอร้องท่อนนี้
I’m proud of who I am
No more monsters, I can breathe again
And you said that I was done
Well, you were wrong and now the best is yet to come
ฉันภูมิใจในตัวของฉัน
ไม่มีปีศาจร้าย ฉันจึงหายใจได้อีกครั้ง
เธอบอกว่าชีวิตฉันมันจบสิ้นแล้ว
เอ่อ เธอคิดผิด เพราะสิ่งที่ดีที่สุดกำลังจะมาต่างหาก
