หน้าเรียวเป๊ะด้วยสองมือ! 6 Steps สอนนวดหน้าเรียวง่ายๆ ด้วยตัวเอง

ใครอยากหน้าเรียวเป๊ะ เวลาถ่ายรูปก็จะได้สวยเป๊ะได้ทุกมุม ไม่ต้องกลัวรูปที่ถ่ายออกมาจะหน้าอ้วน หน้าบาน แต่ยังไม่พร้อมจะไปเจอมีดหมอ หรือ ไม่รู้จะออกกำลังกายแบบไหนล่ะก็ มานวดหน้าเรียวด้วยตัวเองง่ายๆ ก็ได้นะคะ วันนี้เรามี 6 Steps สอนนวดหน้าด้วยตัวเองแบบง่ายๆ มาฝาก แค่ทำตามนี้ ก็ช่วยให้หน้าเราดูเรียวขึ้นได้แล้ว ตามมาดูกันเลย

 

Step 1 ใช้นิ้วกลาง นิ้วชี้ และ นิ้วโป้ง จับที่ตรงกลางคาง ค่อยๆ ขยับมือจากกลางคางไปถึงใบหูด้านล่าง จากนั้นใช้ฝ่ามือประกบที่หน้า ทำ 5 ครั้ง

Step 2 ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางกดที่โหนกแก้ม แล้วลากไปถึงใบหูด้านบน จากนั้นใช้ฝ่ามือประกอบที่หน้า ทำ 5 ครั้ง

Step 3 ใช้นิ้วนางกดไล่จากหัวตามาหางตา ทำสลับข้างไปมารวม 5 เซต แล้วใช้ฝ่ามือประกบที่หน้าค้างไว้ 5 วินาที

Step 4 ใช้นิ้วมือนวดบริเวณหน้าผากโดยนวดขึ้นลง 5 ครั้ง

Step 5 ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางนวดบริเวณโคนผมตั้งแต่ตรงกลางไล่ไปถึงบริเวณใบหู 5 ครั้ง

Step 6 ใช้ฝ่ามือประกบที่หน้าแล้วค้างไว้ 10 วินาที

 

ทำครบ 6 Steps ง่ายๆ เท่านี้เองค่า ก็ช่วยนวดหน้าให้ดูเรียวขึ้นได้แล้ว ลองไปฝึกทำตามกันดูนะ

 

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>