Tag: ท่าออกกำลังกายกระชับก้น

6 ท่าออกกำลังกาย จับคู่เพื่อนซี้หรือคนรักมาลดน้ำหนัก ฟิตหุ่นเฟิร์มไปพร้อมๆ กัน

อย่าปล่อยให้ความตั้งใจออกกำลังกายต้องพังลงไม่เป็นท่า ชวนเพื่อนซี้หรือคนรัก มาออกกำลังกายไปพร้อมๆ กัน กับ 6 ท่าฟิตที่ต

0 Shares

5 ท่าออกกำลังกายกระชับก้น ฟิตหุ่น หน้าท้องแบนราบด้วย “เก้าอี้” ตัวเดียว

ไม่มีเวลาไปฟิตเนส? ไม่มีเครื่องออกกำลังกาย? ใครว่าจะออกกำลังกายไม่ได้ มาดู 5 ท่าออกกำลังกาย ที่ใช้เพียง “เก้าอี้” ตัว

0 Shares