Tag: ท่าโยคะหลัง

5 ท่าออกกำลังกายบอกลาลำตัวหนาๆ สร้างกล้ามเนื้อหลังให้ดูฟิตแอนด์เฟิร์ม

อย่ามัวแต่โฟกัสลดแขน ขา หน้าท้องอย่างเดียว ‘เนื้อส่วนหลัง’ ก็สำคัญนะจ๊ะ! รวม 5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สร้างก

0 Shares