Tag: ออกกำลังกาย

4 ท่าออกกำลังกาย โชว์สกิลแม่ศรีเรือนไปพร้อมกับการฟิตแอนด์เฟิร์มระหว่างทำอาหาร

ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา! ชวนสาวๆ มาฟิตแอนด์เฟิร์มในระหว่างที่กำลังโชว์สกิลแม่ศรีเรือน ทำอาหารมัดใจหนุ่มๆ กัน

0 Shares

5 สิ่งที่ผู้หญิงควรเช็คให้ดี ก่อนซื้อ “สปอร์ตบรา” มาใส่ Workout

สปอร์ตบรามีหลายแบบ หลายยี่ห้อ แล้วแบบนี้ จะซื้อทั้งทีต้องซื้อแบบไหนดีล่ะ ใครอยากรู้ ตาม jeab.com มาชม 5 สิ่งที่ผู้หญิ

0 Shares

แค่วันละ 5 นาที! รวม 7 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้านตลอดสัปดาห์ ทำวันละท่าก็เพอร์เฟ็กต์ได้

#Howtoperfect คิดมาให้แล้วว่าวันไหน ออกกำลังกายท่าไหนกันดี มาดู 7 ท่าออกกำลังกายที่บ้านตลอดสัปดาห์ แค่วันละท่าก็หุ่นส

0 Shares

“ขนมไหว้พระจันทร์” กินอร่อยแล้วเผาผลาญอย่างไรได้บ้าง #INFOGRAPHIC

ใครชอบกินขนมไหว้พระจันทร์มาทางนี้! กินอร่อยแล้ว รู้มั้ยแต่ละไส้มีแคลอรี่เท่าไหร่ ต้องเบิร์นอย่างไรจึงจะเผาผลาญหมดบ้าง

0 Shares

แค่ 3 นาทีต่อวัน ก็ขาเป๊ะ! ชวนดู 4 สเต็ปฟิตแอนด์เฟิร์มบอกลาขาใหญ่ให้ดูเรียวเล็ก

#HowtoPerfect ชวนบอกลาขาใหญ่แบบง่ายๆ แค่ 3 นาที ต่อวัน กับ 4 สเต็ปฟิตแอนด์เฟิร์มให้ขาเรียว ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน

0 Shares

5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ บอกลา “เนื้อส่วนเกินบริเวณรักแร้” ให้กลับมาฟิตสวย เพอร์เฟ็กต์

ใครไม่อยากมีเนื้อล้นบริเวณรักแร้ มาดู 5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ช่วยกระชับสัดส่วน ลดเนื้อบริเวณรักแร้ให้กลับมาฟิต เพอร์เฟ

0 Shares