ทาง Victoria’s Secret ได้ประกาศออกมาแล้วว่านางแบบผู้ที่จะสวม Fantasy Bra มูลค่ากว่า 3 ล้านดอลลาร์สหรัฐ ถือเป็นไฮไลต์ของแฟชั่นโชว์ในปีนี้ได้ จัสมิน ทู้ก (Jasmine Tookes) นางแบบผิวสีชาวอเมริกันที่เดินแบบใน Victoria’s Secret Fashion Show มาตั้งแต่ปี 2012 และได้เซ็นสัญญาเป็น Angel ในปี 2015 กว่าจะมาถึงจุดนี้เธอต้องเตรียมตัว ดูแลรักษารูปร่างเป็นอย่างดี เคล็ดลับเหล่านั้นคืออะไร วันนี้มีมาบอกสาว Jeab.com ทุกคน

เธอได้ให้สัมภาษณ์กับเว็ปไซต์ Stylecaster.com ถึงเรื่องอาหารการกินในช่วงการฟิตหุ่นของเธอ อาหารเช้าของเธอมักจะประกอบไปด้วยไส้กรอก ไข่ดาว และแซนวิชชีส ส่วนเมนูกลางวันเป็นมื้อที่จำเป็นมาก เธอจึงเลือกอาหารที่เน้นโปรตีนเป็นหลัก เช่น ไก่ย่างกับผักต่างๆ เช่น บร็อกโคลี แตงกวา รับประทานพร้อมกับข้าวสวย ส่วนมื้อเย็น บางครั้งเธอก็เลือกที่จะกินสเต็กกับมันฝรั่งอบ

ส่วนการออกกำลังกาย เธอเข้ายิมเพียง 3 วันต่อสัปดาห์ ได้แก่ วันจันทร์ พุธ และศุกร์

วันจันทร์ : เธอออกกำลังกายโดยการเล่น Barre Workout ซึ่งเป็นวิธีการออกกำลังกายแนวใหม่ที่ผสมผสานบัลเล่ต์เข้ากับการออกกำลังกาย

https://www.instagram.com/p/2_A4XRHFO6/

วันพุธ : เธอออกกำลังกายโดย Lower-Body Weight Training เป็นหลัก ซึ่งมีวิธีการดังนี้