เทคนิคล้างมือให้ถูกวิธี ป้องกันไวรัส “COVID-19”

ไวรัส COVID-19 หรือโรคปอดอักเสบที่กำลังระบาดอยู่ในตอนนี้ ซึ่งเป็นโรคที่สามารถแพร่ระบาดจากคนสู่คนได้ ผ่านการไอ จาม หรือสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ป่วย หากเราดันไปสัมผัสโดนไวรัสแล้วนำมือมาสัมผัสบริเวณหน้าก็จะทำให้ติดเชื้อได้ หนึ่งในวิธีการป้องกันที่สำคัญนอกเหนือจากการใส่หน้ากากอนามัย ก็คือการ “ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่” แต่การล้างมือนั้น เพื่อความสะอาดเราต้องล้างให้ถูกวิธี ล้างเป็นประจำทุกครั้งที่สัมผัสสิ่งของต่างๆ ที่มีความเสี่ยง วันนี้เราเลยหยิบเทคนิคการล้างมือให้ถูกวิธี เพื่อให้มั่นใจว่ามือเราสะอาดห่างไกลไวรัส COVID-19

วิธีล้างมือให้สะอาด

การล้างมือให้สะอาดมีทั้งหมด 7 ขั้นตอน

  1. เริ่มจากการใช้น้ำและสบู่ ใช้ฝ่ามือถูกัน
  2. ใช้ฝ่ามือถูหลังมือและนิ้วถูซอกนิ้ว
  3. ใช้ฝ่ามือถูฝ่ามือและนิ้วถูซอกนิ้ว
  4. ใช้หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ
  5. ใช้ฝ่ามือถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบ
  6. ใช้ปลายนิ้วถูขวางฝ่ามือ
  7. ถูรอบข้อมือ

ทุกขั้นตอนทำ 5 ครั้ง สลับกันทั้ง 2 ข้าง ใช้เวลาไม่นานเพียง 10-20 วินาที

 

ที่มา : กรมควบคุมโรค

SOURCE : ddc.moph.go.th

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
SPARKLE

SPARKLE

Every girl is beautiful in her own unique way.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.