พูดว่า “Eat Clean” น่ะ ทำง่าย แต่ทำให้สำเร็จ มันยาก เชื่อว่าต้องมีหลายๆ คนที่พยายามจะรับประทานอาหารคลีน แต่บางทีเราก็เผลอไป เห็นอาหาร ของหวาน หน้าตาน่ารับประทาน ก็เผลอทานเข้าไป สุดท้ายก็ไม่ใช่อาหารคลีน วันนี้เลยขอเอากฏเหล็กสำหรับการทานอาหารคลีนมาฝาก ใครก็ตามที่กำลังเข้าโหมด Eat Clean จะต้องจำให้ขึ้นใจ อยากทำให้ได้สำเร็จ ต้องทำตามกฏเหล่านี้ทุกข้อกันนะจ๊ะ