Fitness – JEAB.com

บอกลาแขนใหญ่ ใส่แขนกุดให้มั่นใจ รวม 4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ กระชับต้นแขน ลดไขมัน อวดเรียวแขนสวยได้อย่างเต็มที่

กดฟอลโลว์ด่วน! รวมลิสต์อินสตาแกรมของเหล่าเทรนเนอร์ผู้ดูแลหุ่นแซ่บของนางฟ้า Victoria’s Secret

ใครว่าแขนใหญ่แล้วจะเล็กไม่ได้! รวมท่าออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อให้แขนเรียวเล็ก

เพื่อประสิทธิภาพในการเบิร์นสูงสุด นี่คือ 5 ทริคที่ควรรู้ก่อนวิ่งบนลู่วิ่ง

พาส่องวิธีฟิตบอดี้ของทีนควีนหน้าหวาน Gigi Hadid ว่าเธอมีเคล็ดลับดูแลสุขภาพและรักษาหุ่นยังไง

ใครชอบกินขนมไหว้พระจันทร์มาทางนี้! กินอร่อยแล้ว รู้มั้ยแต่ละไส้มีแคลอรี่เท่าไหร่ ต้องเบิร์นอย่างไรจึงจะเผาผลาญหมดบ้าง

อย่ามัวแต่โฟกัสลดแขน ขา หน้าท้องอย่างเดียว ‘เนื้อส่วนหลัง’ ก็สำคัญนะจ๊ะ! รวม 5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สร้างก

7 อุปกรณ์ออกกำลังกายควรซื้อไว้สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายที่บ้าน

ทำอาหารไป ออกกำลังกายไปก็ได้นะ ชวนดู 4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ใครก็สามารถทำได้ ขณะที่กำลังเตรียมอาหารอยู่

สปอร์ตบรามีหลายแบบ หลายยี่ห้อ แล้วแบบนี้ จะซื้อทั้งทีต้องซื้อแบบไหนดีล่ะ ใครอยากรู้ ตาม jeab.com มาชม 5 สิ่งที่ผู้หญิ