Fitness

celeb-in-swimsuit-11

#ฮอตกว่าซัมเมอร์ก็พวกเธอนี่แหละ! รวมภาพสุดแซ่บของดาราดังที่อวดหุ่นปังผ่านอินสตาแกรม

ฮ็อตแค่ไหนไปดูกัน เมื่อเหล่าเซเลบริตี้ชื่อดังมาอวดหุ่นแซ่บท้าซัมเมอร์ในอินสตาแกรม

0 Shares
collage1

#HowtoPerfect แค่ 3 นาทีต่อวัน ก็มีเป๊ะ! ชวนดู 4 สเต็ปฟิตแอนด์เฟิร์มบอกลาขาใหญ่ให้ดูเรียวเล็ก ใส่อะไรก็ดูดี

ชวนบอกลาขาใหญ่ ็#HowtoPerfect แบบง่ายๆ แค่ 3 นาที ต่อวัน กับ 4 สเต็ปฟิตแอนด์เฟิร์มให้ขาเรียว ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน

0 Shares
collage

ไม่มีเวลาไปฟิตเนสมาดู! 7 คาร์ดิโอ ชวนเบิร์นเอ้าท์ ถึงอยู่บ้านก็ลดอ้วนให้สำเร็จได้

ไม่มีเวลาไปฟิตเนส อยู่บ้าน มาขยับร่างกาย ทำ 7 คาร์ดิโอนี้ ลดอ้วนให้สำเร็จ ฟิตร่างกายให้แข็งแรงกันเถอะ

0 Shares
dakota jonhson workout routine (1)

เผยเคล็ดลับฟิตแอนด์เฟิร์มให้โดนใจผู้ของนักแสดงสาว Dakota Johnson ฟิตยังไงให้เซ็กซี่ใน Fifty Shades of Grey

อยากรู้มั้ยว่าสาว Dakota Johnson นางเอก Fifty Shades of Grey ทำยังไง หุ่นถึงได้เป๊ะปังเวลาถ่ายฉากฮอตๆ เลิฟซีน ตามมาดู

0 Shares
page

6 ท่าออกกำลังกาย จับคู่เพื่อนซี้หรือคนรักมาลดน้ำหนัก ฟิตหุ่นเฟิร์มไปพร้อมๆ กัน

อย่าปล่อยให้ความตั้งใจออกกำลังกายต้องพังลงไม่เป็นท่า ชวนเพื่อนซี้หรือคนรัก มาออกกำลังกายไปพร้อมๆ กัน กับ 6 ท่าฟิตที่ต

0 Shares
fit ferm

4 ท่าออกกำลังกาย บิ้วท์หุ่นฟิตจากเทรนเนอร์สาวเกาหลี ซิกซ์แพ็คมา เอวมา ก้นมา หุ่นเป๊ะ

รวมท่าออกกำลังกายจากเทรนเนอร์สาวเกาหลี สร้างหุ่นเป๊ะ ซิกซ์แพ็คมา อกมา เอวมา ก้นมา หุ่นในฝันสำหรับผู้หญิง

0 Shares