Fitness – JEAB.com

ชวนมาดูวิธีการออกกำลังกายและดูแลตัวเองของนางฟ้าคนใหม่ Alexina Graham

รวมลิสต์แอพพลิเคชั่นติดตามเดินออกกำลังกายให้คุณฟิตแอนด์เฟิร์มได้ง่ายๆ ที่สำคัญฟรี!

กว่าจะมาเป็นซูเปอร์ฮีโร่ ‘Captain Marvel’ ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ สาว Brie Larson ถึงกับต้องฟิตแอนด์เฟิร์มตัวเอ

โบกมือลาออฟฟิศซินโดรม! ชวนทำความรู้จัก “HYPE STUDIO” สตูดิโอทางเลือกใหม่ใจกลางอโศก ถูกครีเอทขึ้นมาเพื่อตอ

วิธีออกกำลังกายฉบับคนไม่มีเวลา! 14 นาทีออกกำลังกายได้ทุกส่วน

รวม 9 ท่ายืดเหยืยดที่ทำเองได้ง่ายๆ ขอแค่มีเตียงก็พอ

รวม 10 วิดีโอสอนเต้นมันๆ ให้คุณเบิร์นไปกับเพลงฮิตติดชาร์ตบิลบอร์ด

#Howtoperfect คิดมาให้แล้วว่าวันไหน ออกกำลังกายท่าไหนกันดี มาดู 7 ท่าออกกำลังกายที่บ้านตลอดสัปดาห์ แค่วันละท่าก็หุ่นส

รวมท่าโยคะง่ายๆ ทำได้บนเตียง ให้คุณได้รีแล็กซ์แบบสุดๆ ก่อนที่จะเข้านอน

อย่าปล่อยให้บุคลิกภาพตัวเองดูไม่สง่า มาปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้น เพิ่มความดูดีให้กับตัวเองกันเถอะ กับ 5 ท่าโยคะ แก้หลัง