รวม 7 สูตร Infused Water ที่ช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรง!

แม้น้ำหมักผลไม้ หรือ Infused Water จะไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่มันก็ยังเป็นหนึ่งในทางเลือกของคนรักสุขภาพที่นอกจากจะช่วยดับร้อน กินอร่อยแล้ว ยังอุดมไปด้วยวิตามินและประโยชน์ซึ่งช่วยให้สุขภาพดี เราจึงได้รวบรวม 7 สูตรที่วัตถุดิบหาง่าย ทำได้เองที่บ้าน เพียงแค่นำผักผลไม้มาล้างให้สะอาด หั่นให้เรียบร้อยและแช่ในน้ำดื่มเย็นจัด ทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมงก็สามารถนำมาดื่มได้แล้ว

สูตรที่ 1 : ดีท็อกและล้างสารพิษ

สูตรแรกเหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการดีท็อกและล้างสารพิษในร่างกาย โดยบลูเบอรี่มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติในการล้างพิษได้ดี ส่วนมะนาวมีวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่วนสะระแหน่ช่วยให้ผ่อนคลาย บรรเทาอาการคัดจมูก และควมเครียดได้ดี

สูตรที่ 2 ช่วยเผาผลาญไขมัน

น้ำหมักที่ช่วยเพิ่มระดับการเผาผลาญและจัดการกับไขมันได้ดี แตงโมและแตงกวาช่วยให้ระบบดูดซึมทำงานดีขึ้น

สูตรที่ 3 ผ่อนคลาย ลดความเครียด

หากกำลังเครียด มีเรื่องชวนปวดหัว ลองน้ำ Infused ที่มีส่วนผสมของขิง มะนาว และสะระแหน่ ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย

สูตรที่ 4 ช่วยให้นอนหลับสบาย

หากมีอาการนอนไม่หลับ ลองใส่เชอรี่หั่น สะระแหน่ และน้ำผึ้งเล็กน้อย จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และนอนหลับได้ดี

สูตรที่ 5 เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ในช่วงที่ไข้หวัดระบาด อากาศแปรปรวน สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เพราะมีทั้งวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงสารอื่นๆ ที่ช่วยป้องกันร่างการจากไข้หวัด

สูตรที่ 6 กระตุ้นระบบเผาผลาญ

Infused Water สูตรเพิ่มพลังงาน กระตุ้นระบบเผาผลาญ ช่วยให้ร่างกายแอคทีฟ

สูตรที่ 7 ช่วยกระตุ้นระบบดูดซึม

Infused น้ำเย็นด้วยแอปเปิ้ล ขิง และอบเชย เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น

 

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
UPSTERRR!

UPSTERRR!

FASHION IMITATES LIFE, LIFE IMITATES ART.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.